Ilustracija (Foto: Cure.ba)
– Često perite ruke, naročito ako treba da jedete ili pijete.
– Stvari na vašem stolu redovno čistite, naročito telefon, pogotovo ako ga koristi još neko osim vas. Najbolje bi bilo da upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo.
– Nemojte preskakati doručak, jer doručak vas čini aktivnijim i zdravijim.
– Ukoliko je vaš kolega jako bolestan, ali je unatoč gripi ipak došao na posao, nastojte da ga izbjegavate i da ne dolazite u direktan kontakt sa njim.
– Pijte dosta tekućine, kako vaš organizam ne bi dehidrirao, a samim tim i oborio imunitet koji vas štiti od bolesti.
– Osobe koje ne koriste pauze kako bi se odmorile, već ostaju da bi ranije završili sa poslom, češće se razboljevaju od onih koji koriste pauze. Prema tome iskoristite svaku pauzu i odmorite se.
– Ukoliko pušite prestanite. Vaš organizam i vaš imunološki sistem pada, jer pušenje povećava razinu stresa.
cure.ba
