čitanje e- maila (foto:cure.ba)
Jedno istraživanje pokazalo je da se prilikom čitanja e-maila obrazac našeg disanja mijenja.
Nakon što je tehnološki stručnjak Linda Stone, primijetila kako čitajući e-mail zadržava disanje, provela je šire istraživanje kako bi otkrila koliko je raširena ova pojava. Ona je otkrila da se kod 80 posto ljudi pojavljuje nešto što je nazvala “e-mail apneja”.
Drugim riječima, ljudi zadržavaju dah. Ovo stanje je slično mnogo poznatijoj apneji u snu kada ljudi nepravilno dišu tokom noćnog odmora.
Problem sa držanjem daha dok provjeravate svoj e-mail je u tome da takva navika stavlja vaše tijelo u mod “borba ili bijeg”, a to vam povećava broj otkucaja srca i uzrokuje da vam jetra otpušta glukozu i holesterol u krv.
cure.ba
