visoke potpetice (foto:cure.ba)
Vježba dovodi do savršenstva. Ukoliko ste za određenu priliku pronašle savršen par visokih cipela, prije velike premijere potrebno je da razgazite i „osjetite“ cipelu, jer nisu sve štikle iste. Obujte pamučne čarape i šetajte po stanu, ne samo naprijed nazad, već kružite. Pažnju usresredite na stomačne mišiće, jer su oni od ključnog značaja za stabilnost. Pazite da ruke držite do sebe. Noge su ispravljene i blizu jedna druge. Ne zamarajte se slikama sa modnih pisti i ne pokušavajte da imitirate hod manekenki, koji često podrazumijeva ogromno zanošenje kukovima, po unaprijed smišljenoj koreografiji koja nije predviđena za šetnju gradskim ulicama.
Prenosite težinu sa pete na prste. Jedna od najčešćih grešaka je hodanje na prstima, koje stvara disbalans čitavog tijela. Izgledaćete pogrbeljno, a vaš korak neće moći da održi ritam, te ćete se ubrzo naći na neželjenim trkama po gradu, sa namučenim stopalima, dok vas napušta svaki tračak gracioznosti. Potpetice nisu predviđene za trčanje, te ni ne pokušavajte da imitirate heroine iz romantičnih komedija koje jurcaju Njujorkom u najnovijim Jimmy Choo cipelama. Posljedice pada sa visokih štikli mogu biti ozbiljne, te ukoliko planirate jurnjavu po gradu odlučite se za elegantne baletanke ili cipele sa potpeticom do 7 cm.
Pažljivo birajte cipele sa potpeticom. Ma koliko da su neodoljive, zapitajte se da li vam je štikla od 15 cm neophodna i da li ćete se osjećati udobno u njima. Posebno obratite pažnju ukoliko je vaše stopalo naviklo na ravnu obuću. Penjanje na visine ide postepeno, zahtjeva vježbu i pravilno pozicioniranje tijela, te birajte štikle u skladu sa vašim pravim potrebama, ne samo zato što su lijepe ili zato što vaša najbolja drugarica izgleda kao da je rođena u njima.
Izbjegavajte potpetice po ledu, pijesku ili travi, najprije zbog sigurnosnih razloga. Ukoliko vam je neophodno da budete više nekoliko santimetara, pokušajte sa platformama ili debljim, stabilnijim štiklama. Ukoliko planirate da na štiklama provedete nekoliko sati, najprije zagrijte stopala. Istežite prste i pete nekoliko minuta prije nego vaše stopalo utone u cipelu.
Teško da ijedan komad odjeće ili obuće može da izgleda seksi kao visoke potpetice. Pa ipak, gotovo svaki muškarac i žena će se složiti da „nabadanje“ na štiklama izgleda potpuno suprotno od definicije seksipila. Vježba je jedini način da potpetice postanu dio vaše svakodnevnice, a njega i masaža stopala su još jedan trik koji će vam pomoći da se na velikim visinama osjećate prijatno i izgledate baš onako kako ste zamislili.
Naučno je dokazano da stalno nošenje visokih potpetica može ugroziti kičmu i noge na duže staze. Potpetice nosite kada im priliči, to će ih učiniti još posebnijim, a čitavoj odjevnoj kombinaciji će dati svečaniju notu.
cure.ba