lice (foto:cure.ba)
Želite li ostati duže mladi, ograničite unos hrane od bijelog brašna i bijelog šećera. To se odnosi na svu procesiranu hranu koja je bogata navedenim sastojcima.
Rezultati novog istraživanja su pokazali da nezdrave životne navike mogu značajno postarati osobu čijim krvnim žilama kola visoka nivoa šećera.
Istraživači sa Univerzitetskog medicinskog centra u Leidenu potvrdili su da je visoka nivoa šećera u krvi, koji može rasti kao rezultat nezdrave prehrane ili nedostatka vježbanja, uzročnik brojnih bolesti.
U časopisu Age opisali su da svako dodatno povećanje šećera u krvi za mmol po litri, koji se kod zdravih ljudi obično kreće između pet i šest mmol/l, postaruje crte lica za pet mjeseci.
Ubrzano starenje može biti uzrokovano nakupljanjem šećera koji se lijepi za kolagen (bjelančevinu koja održava kožu mekanom), a koji organizam teško uklanjanja.
cure.ba
