Nakon hladnoće i isušivanja kože izazvanog toplim radijatorima, potrebno je pronaći odgovarajuću negu koja će da koži da dobru količinu vlažnosti i elastičnosti. Međutim, nije dovoljno samo mazati lice posebnim, skupim kremama. Bitna je i nega iznutra. A kako to da uspete?
Ovaj recept će pomoći vašoj koži da održi i vrati elastičnost koju je izgubila tokom zime. Namenjen je za dve pune čaše napitka, koji će da pruži koži sve što joj treba i to iznutra.
Sastojci: dva oljuštena kivija, dve šake očišćenog spanaća, pola šake bosiljka, dve zelene jabuke (očišćene), jedan oljušten limun, jedna čaša svežeg zelenog čaja
Priprema: Sve sastojke, po napisanom redosledu stavite u blender i mešajte dok se ne sedine. Zatim dobijeni napitak pomešajte sa ohlađenim zelenim čajem. Ovaj napitak je pun vitamina C iz jabuka i limuna, a ovaj vitamin podstiče proizvodnju kolagena koji održava elastičnost kože. Kivi je bogat vitaminima E i K, kao i leuteinom – antioksidantom koji poboljšava vid i čini zdravlje očiju boljim.
Spanać je pun gvožđa koje je bitno za cirkulaciju kiseonika kroz krv, a bosiljak je prepun vitaminom K koji jača zidove krvnih sudova i na taj način sprečava nastanak tamnih krugova ispod očiju. Na kraju, zeleni čaj štiti kožu od štetnih UV zrakova, ima antiinflamatorna dejstva i odlično se bori sa stresom.
