Poznato vam je kako dosadne akne mogu da unište raspoloženje? Niste same jer po statistici svaka druga devojka ima problem sa ovim napastima. Međutim, da li ste se pitale šta to prouzrokuje njihov nastanak? U pitanju je preterano lučenje masti koje biva blokirano od strane folikula, što ne dozvoljava pomenutim mastima da napuste pore, što rezultira nastankom bubuljica i akni.
Genetika ima jak uticaj na to kako će naše telo reagovati na hormone, ali ono što najčešće izaziva te neprijatne izrasline na licu jesu zapravo naši dnevni rituali i navike. Na sledećoj listi pronaći ćete neke od najčudnijih inicijatora “iskakanja” bubuljica:
1. Brada vašeg partnera
Sigurno je brada ono što vašeg dečka čini još atraktivnijim, ali upravo ona iritira vašu mekanu kožu i stimuliše povećano lučenje masti što dovodi do malih crvenih zapaljenja na licu.Kako biste ovo sprečile, ne morate krenuti u potragu za novom jačom polovinom. Jednostavno predložite partneru da neguje svoju bradu sa kokosovim uljem, kako bi vaše lice bilo besprekorno.
2. Začinjena hrana
Začinjena hrana u svom sastavu uglavnom ima paradajz i papriku koji obiluju u likopenu, što kod određenih ljudi može izazvati promenu ph vrednosti kože i dovesti do nastanka bubuljica. Takođe nekim ljudima smeta laktoza ili gluten, koji imaju jednak efekat na kožu kao i ljuta hrana.
3. Previše tretmana
Jedan tretman lica mesečno je potpuno dovoljan. Kozmetičari koriste jake proizvode koji isušuju kožu, te ona počinje da ubrzano luči masti kao odbrambeni mehanizam. Preterivanje u tretmanima učiniće da akne prekriju vaše lice.
4. Proizvodi za kosu
Tokom tuširanja i pranja kose, čuvajte lice od uticaja kozmetike koja nije namenjena za njegovu upotrebu. Šamponi, kupke, kao i ulja za kosu mogu zatvoriti vaše pore, te izazvati bubuljice.
5. Cigarete
Svaki put kada zapalite cigaru zapravo smanjujete dotok kiseonika koji je potreban vašoj koži. Ne samo da vas ovo čini pogodnim za razvoj bolesti poput raka i smanjuje nivo kolagena i elastina, već kancerogene materije iz dima iritiraju i kožu vašeg lica.
6. Samostalno ceđenje bubuljica
Nikada nije dobra ideja igrati se dermatologa sa sopstvenim licem. Ceđenje bubuljica ostaviće crveni trag, koji će ostaviti ožiljak, a to sigurno nije ono što želite. Sem toga, istiskanjem ulja rizikujete da bakteriju prenesete na ostatak lica ili utisnete dublje u kožu.
7. Nakupljeni stres
Stres je inicijator akni, a njihova pojava uzrokuje još stresa, te je ovo jedan začarani krug. Međutim ukoliko redovno vežbate, meditirate i pravite pauze kako biste se fokusirali na sebe, smanjiće se nivo kortizola, hormona stresa koji stimuliše vaše ćelije da luče testosteron.
8. Pogrešan oplemenjivač i prašak
Hemikalije iz praškova i oplemenjivača mogu biti grubi prema vašem licu i telu. Iz tog razloga izaberite one proizvode koji su bez mirisa i boja, te se uverite da su dermatološki testirani za osetljivu kožu.
9. Pipanje lica
Kada se često pipate po licu ili podbočinjete glavu dok sedite za stolom, rizikujete da prenesete bakterije sa ruku na lice.
10. Ne tuširate se nakon treninga
Ukoliko nemate vremena da se tuširate nakon treninga ili vaša teretana nema za to obezbeđeno mesto, prebrišite ledja, vrat i lice vlažnim maramicama, kako biste uspeli da otklonite šminku, prljavštinu, bakterije i znoj sa pomenutih regija.
11. Sunčanje
Dug boravak na suncu ili odlazak u solarijum izaziva rak kože, a pogoršava i stanje vaših bubuljica i akni. Da biste zaustavili ove nemile situacije koristite zaštitne kreme za sunčanje i smanjite odlaske u solarijum na minimum.
