Nokti (Foto:Cure.ba)
Gubitak vlažnosti umanjit će elastičnost noktiju, što će uzrokovati pucanje, ljuštenje i listanje
1. Prehrana
U prehranu unesite dovoljno vitamina i minerala posebno sumpora (luk, češnjak, mahunarke) biotina (gljive, mrkva, banana) i kalcija (grah, sir, suhe smokve). Postoje i dodaci prehrani koji sadrže vitamine i minerale potrebne organizmu, pa tako i vašim noktima.
2. Loše navike
Grickanje noktiju ružna je i loša navika kako za vaše zdravlje tako i za vaše nokte. No i guljenja starih slojeva laka šteti noktima. Želite li imati lijepe nokte kontrolirajte svoje ponašanje.
Foto: Guliver/Thinkstock
Bademovo ulje njeguje nokte i kožicu
3. Zaštita
Prilikom obavljanja kućanskih poslova zaštitite vaše ruke. Ne zaboravite staviti gumene rukavice kako vam kemikalije ne bi oštetile kožu i nokte.
4. Njega
Ne zaboravite na njegu kožice oko noktiju. U posudicu ulijte bademovog ili maslinovog ulja i namačite nokte nekoliko minuta, a zatim blazinicom natopljenom uljem masirajte nokte i vrhove prstiju.
5. Proizvodi
Odstranjivači laka za nokte najčešće sadrže sastojke poput formaldehida, toluena i acetona koji isušuju nokte. Radije odaberite uljni odstranjivač laka bez acetona.
cure.ba
