grudi (foto:cure.ba)
Velikoj većini grudi počnu rasti otprilike sa 10 ili 11 godina, a početak njihovog rasta u bilo kojem razdoblju između osme i 13. godine smatra se normalnim. Da narastu, u prosjeku im je potrebno četiri do pet godina.
No iako najviše narastu u vrijeme puberteta, punu veličinu dosežu tek u ranim dvadesetim godinama. Nekima narastu i prekomjerno, a nekima nikako. Koga možemo kriviti za tu “nepravdu”? Nikoga, osim genetike. Veličina grudi može se naslijediti ili s mamine ili s očeve strane (šanse su jednake!). Dakle, ako se čudiš tome što tvoja mama nosi grudnjak veličine C, a ti samo A, pogledaj dobro žene u očevoj obitelji!
Sastav i oblik grudi
S vremenom grudi mijenjaju svoj sastav. Nakon puberteta sastoje se od masnoće, mliječnih žlijezdi i kolagena koji ih čini čvrstima. No kasnije se postotak mliječnih žlijezda i kolagena smanjuje, dok postotak masnog tkiva raste, a to je glavni razlog zbog čega se starijim ženama grudi spuste. Čini se da je proces starenja grudi neizbježan?
U nastavku vam nudimo nekoliko domaćih recepata, koji će uljepšati vaš dekolte bez odlaska pod noć. Naredne biljke su od pamtivijeka pomagale umjerenom rastu, povećavanju i učvršćivanju grudi.
Piskavica – Sjeme piskavice ima u narodu vjekovnu reputaciju sredstva za uvećavanje grudi, jer sadrži fitoestrogene (biljni estrogen). Estrogen ima višestruko djelovanje u organizmu, a dva se razloga odnose na uvećavanje grudi. Ovaj hormon izaziva rast ćelija u grudima i doprinosi zadržavanju vode. Recept: u šerpu sipajte dvije šolje vode preko jedne šolje piskavice, dodajte malo bosiljka, kima, mirođije i sladića. Neka sve provri, a zatim ostavite pola sata da se ohladi. Nakon cijeđena dodajte sok od limuna i med prema ukusu. Pijte jednu do dvije šoljice dnevno, nikako više.
Morač – Još jedna od estrogenih biljaka koja se vjekovima unazad koristi za pojačano stvaranje mlijeka. Možete da ga dodate čaju za grudi kao dopunu piskavici. Kao ulje, morač nije preporučljiv za upotrebu, pogotovo trudnicama. Može izazvati pobačaj. U dozama većim od jedne kašičice dnevno morač je toksičam, dok manje doze na povećanje grudi djeluju i više nego pozitivno.
Kim – I običan i crni kim dokazana su sredstva koja povećavaju broj mliječnih ćelija kod laboratorijskih životinja. Djelovanje ove biljke na grudi kod ljudi je slično, jer sisari u principu imaju slične reakcije na jedinjenjima sa mliječnim dejstvima. Napravite bilo koji čaj i začinite ga sa malo više mljevenog kima. Taj začin takođe povećajte u ishrani.
Koristi od vježbanja
Prave vježbe mogu grudi malo učvrstiti ili podići. Grudi nemaju mišiće, no vježbe za grudni koš, kojima se jačaju okolni mišići što ih drže, mogu pomoći i utjecati na to da budu čvršće. Također, pravilna njega i prehrana važne su i za ljepotu grudi. Koža na grudima je tanja i sklona isušivanju, stoga ju je potrebno redovito mazati losionom ili kremom, a za njihovu ljepotu posebno su važni vitamini A, C i E. I masaža će im goditi, baš kao i ostatku tijela, zbog poboljšanja cirkulacije.
Plastika vs. priroda
Prema nekim procjenama, danas u svijetu više od četiri milijuna žena ima umjetne grudi, od čega čak dva milijuna u SAD-u. Prosječna dob žena koje u grudi stavljaju implantate je 34 godine, a 90 posto njih to radi nakon što su već rodile djecu. Većina ih poveća grudi za dvije veličine košarica, no oko šest posto žena bude nezadovoljno novim grudima i zatim ih vraćaju u prijašnje stanje.
Seksom do većih grudi
Zvuči predobro da bi bilo istinito, ali je tako: redoviti seks povećava ženske grudi. Jedna od najopširnijih studija u kojoj se istraživala povezanost seksa i zdravlja, provedena na sveučilištu Queens u Belfastu, otkrila je da seksualno uzbuđenje intenzivira krvotok što može pridonijeti povećanju grudi za čak 25 posto. Osim toga, u trenutku postizanja vrhunca događa se veliki broj hemijskih reakcija i fizičkih promjena u tijelu. Brzina cirkulacije doseže svoj maksimum zbog čega krv bogata kisikom vrlo brzo ulazi u sve organe, uključujući tu i mozak pa i grudi.
cure.ba
