(Foto: arhiva)
Njega grudi je vrlo važna jer prilikom tuširanja nije poželjno tuširanje u prevrućoj vodi, a koža dekoltea će vam biti ljepša ako grudi tuširate naizmjenično u toploj i hladnoj vodi. Time ćete pospješiti cirkulaciju, a vaša će koža zdravije izgledati, i samim time će i dekolte biti ljepši. Ako povremeno napravite blagi piling, odstranit ćete odumrle kožne stanice, a vaše će grudi biti glatke i mekše.
Grudi će vam biti čvršće ako se pravilno držite. Uspravno držanje automatski podiže i grudi te nestaje njihov obješeni izgled. Plivanje je aktivnost koja učvršćuje mišiće na koje su naslonjene grudi, a ako su ti mišići čvrsti, čvrste su i grudi. Čvrstoći grudi također pomaže i masaža, dok je sunčanje ili solarij jedan od najvećih neprijatelja jer kožu isušuje i oduzima joj elastičnost zbog čega koža brže stari. Elastičnost kože pak pospješuje nastanak bora i opuštanje kože.
Mali trik za čvršće grudi i vježbica koju možete svakodnevno raditi je ta da pritisnete dlan o dlan držeći ruke u visini grudi i ponovite četrdesetak puta. Mišići ispod grudi će vam se zategnuti, i evo bujnijeg dekoltea! Također je važno da održavate kilažu jer je i na grudima vidljivo često dobivanje ili gubljenje kilograma.
Postoje i mali kozmetički trikovi kojima možete optički povećati dekolte, a to je da u jamicu između grudi stavite malo šljokica jer će bljesak svjetlosti dočarati izgled većih grudi. Starenjem, trudnoćom i dojenjem mijenja se oblik vaših grudi, stoga prionite na posao. O prirodi i genima ovisi hoćete li imati velike ili male grudi, no na nama je da zadrže lijepi oblik. Uz pravilnu brigu i njegu nećete morati ni razmišljati o estetskoj kirurgiji i implatantima, jer uz malo truda vaše će grudi biti prirodno lijepe!
haber.ba
