Kada se probudimo, prvo što naša koža traži jeste čišćenje. Ona u dan mora zakoračiti sveža i očišćena, taman se sve oko nje provlačilo sa pranjem “na drugi dan” (ko je rekao masna kosa?).
Osnova dobrog čišćenja kože lica jeste dobar preparat za čišćenje. Gel, pena ili običan sapun… Važno je da oni budu prirodni, kvalitetni i da ni pod kojim uslovima dodatno ne isušuju kožu.
Glavno geslo je: što manje hemikalija. Sve te silne kiseline i jedinjenja čija imena teško da i student kineskog može da izgovori bez muke previše su agresivni prema koži lica. Još ako je koža osetljiva i sklona kožnim problemima, kakve su bubuljice, na primer, tu nastaju novi problemi.
Kad spomenusmo bubuljice, za one sapatnike koji imaju problematičnu kožu i muče se sa aknama imamo dodatan savet. U svoje redovne dnevne navike za blistav ten uvrstite i prirodne kreme protiv bubuljica. Ljudi sa aknama se uvek moraju više pomučiti i dnevni rituali nisu izuzetak.
Nego da se vratimo na osnove. Nakon što ste lice očistili, potreban vam je i dobar tonik. OK, vama možda i ne, ali je potreban vašoj koži. Ma koliko gelovi i sapuni bili dobri i blagi, svako čišćenje kože lica blago narušava njen pH balans.
Tu na scenu stupa spasilac ‒ prirodni tonik za lice. Da bi se koža pripremila za dan koji joj predstoji, tonik mora uspostaviti pH balans i zatvoriti pore. Nije na odmet i to što čini da koža izgleda glatko, kao da ste joj upravo ubrizgali instant eliksir mladosti. Pravi izbor i ovog puta leži daleko od hemije, a i onda kada hemije ima, neka većinu sastojaka čine ekstrakti iz biljaka, voća i povrća, kako bi koža zasigurno imala vište koristi nego štete.
Specijalno jutarnje “volim te” koži lica
S vremena na vreme i u životu sebi priuštimo neki poseban užitak, najčešće kada su neke specijalne prilike u pitanju. Kada je nega kože lica u pitanju, možda bi takvo maženje i paženje mogli da poklonimo sebi i malo češće. Da li nedeljni rituali zvuče izvodljivo? Trebalo bi. Na primer, priredite koži lica jednu jutranju masažu. Laka je, ima mnogo varijacija, a možete se i zabaviti, naročito ako nađete neki inspirativan tutorijal na Jutjubu.
Još bolje, šta mislite da uklopite masažu sa eksfolijacijom? To možete uraditi tako što ćete sebi za rođendan (kupite sada, pa namenite sebi za rođendan. naravno) nabaviti jednu nežnu četkicu od bambusa. Ideja je da njome četkate kožu lica kako biste poboljšali cirkulaciju i limfnu drenažu. Pritom, osećaj je prijatan, budi čulo dodira, i iznenađuje kad shvatite šta sve na koži možete da osećate.Usput ste i “pomeli” mrtve ćelije kože sa lica i dali mladoj koži priliku da diše. Kao da ste je rešili muka i tereta koji su je dovoljno dugo pritiskali. Vratiće vam dvostruko, to je sigurno.
Takođe, s vremena na vreme treba licu priuštiti i koju hranljivu masku kako bi koža bila bolje negovana. Naravno, maske neće spadati u dnevne navike za blistav ten. Ko za to još danas ima vremena na dnevnoj bazi? Ali odredite dan-dva u nedelji da svojoj koži kažete koliko je volite tako što ćete naći masku koja sadrži vitamin C, prirodna ulja u druge nutrijente. Ovako razmažena koža sporije stari, a nakon nekog vremena reši i da sarađuje, pa malo bolje čuva one tajne da ste bili pod jakim stresom, zaboravili da jedete ili niste spavali.
Večernja nega kože lica u par koraka
Izjutra svoju kožu pripremamo za dan koji sledi, ohrabrujemo je da se nosi sa različitim spoljašnjim uticajima. Uveče pak, treba da radimo suprotno ‒ da je umirimo i utešimo nakon napornog dana i borbe sa vetrom/sunčevim zracima/snegom/hladnoćom…
Prvo što koža lica zaslužuje jeste temeljno čišćenje. Naročito ukoliko se šminkate, prva stvar koju treba da uradite uveče jeste da očistite lice, i to dvaput. Koliko vam se puta desilo da operete lice, pomislite da ste skinuli svu šminku i onda se ujutru probudite sa crnim oblacima oko očiju? Niti je zabavno, niti je dobro za kožu. Najbolji savet je da skinete šminku losionom za skidanje šminke, pa potom operete lice blagim sapunom, kao što rade Korejke.
Valjalo bi da probate svako ili svako drugo veče da naparite kožu lica. Toplota i para otvaraju pore i time teraju prljavštinu koja se nastanila u porama i koja može stvarati bubuljice. Najzgodnije od svega je to što u ove svrhe može poslužiti i topao tuš. Provedite nekoliko minuta ispod vrućeg tuša, pa tek onda očistite lice. Ipak, to ne znači da treba da se tuširate vrelom vodom, jer to može dodatno oštetiti kožu.
U svoje dnevne navike za blistav ten treba uvrstiti i piling, jer je za kvalitetnu negu kože lica bitno da redovno otklanjamo sloj mrtvih ćelija koje guše kožu. Iako ih koža sama prirodno odbacuje na svakih 28 dana, zbog današnjeg užurbanog ritma života i svakodnevnog šminkanja, nije zgoreg da joj i mi malo olakšamo. U tome vam mogu pomoći alfa-hidroksi kiseline koje možete koristiti dvaput nedeljno, ili maske i pilinzi koji sadrže čestice koje zalaze u pore i nežno uklanjaju mrtvi površinski sloj kože.
Kada vam je koža ovako oslobođena, red je i da je nahranite. Hranljiva noćna krema je odličan saborac koji će pomoći koži da se bolje regeneriše i probudi se sjajna i glatka. Slobodno posegnite i za masnijim, malo težim kremama jer koža lica bolje upija ove kreme noću, nego što to čini danju.
Ključ je da sastojci hidriraju i hrane, da čuvaju elastičnost i da umiruju kožu nakon napornog dana. Ukoliko imate osetljivu kožu, večernji deo dnevnih rituala za negu kože je naročito bitan jer njima oporavljate kožu i pomažete joj da bolje reaguje na budući stres.
Najbitnije je da se naspavate
Nijedan ritual, nijedan tretman, niti bilo šta drugo neće pomoći vašoj koži lica ukoliko ne spavate dovoljno. San je period kada se koža odmara i regeneriše i dirnete li joj u to sveto vreme oporavka, sručiće na vas sav svoj bes. Ako ste meteoropata pratite kakva je prognoza vremena po satima i izbegavajte kofeinske napitke pre spavanja.
Premalo sna značiće umornu i suvu kožu, izražene podočnjake i bore, a javiće se i bubuljice sve i da vam koža inače nije problematična. Međutim, nije ni drugi ekstrem tako bajan. Spavajte previše i lice će biti naduto, a koža delovati opušteno i mlitavo, pa će se tako brže borati.
Zlatna sredina je prava mera; oko 8-9 sati sna svake noći sasvim je odlična mera za lepu kožu i zdrav organizam. Isto tako, potrudite se i da spavanje uklopite između 10 sati uveče i 6 sati ujutru, ako ne tačno tad, a ono barem približno. Razlog tome leži u činjenici da koža bolje zaceljuje u ovom periodu (naročito između 10 sati uveče i 2 ujutru).
Još jedan mali savet za kraj: pokušajte da spavate na leđima. Ako spavate na stomaku ili strani (drugim rečima jednim delom lica nadole), ne samo što ćete se probuditi sa tragovima posteljine urezanim u kožu lica, već tako ubrzavate starenje i nastanak bora. Spavanje na leđima dozvoljava koži da se opusti, umanjuje opasnost od bora, a pritom osigurava da nećete svu kremu s lica nalepiti na jastučnicu.
Izvor: zenskikutak
