Svi znamo da je zube potrebno prati najmanje dva minuta i najmanje dvaput na dan. Ono što radimo pogrešno jeste da zube peremo na brzinu, pa na njima i dalje ostaju ostaci hrane, što pogoduje razvoju bakterija u usnoj šupljini. Zubni kamenac, karijes, upale tek su neki od problema s kojima se susreću i bore oni koji ne brinu pravilno o higijeni usne duplje.
Takođe, mnogi greše u količini paste za zube koju stavljaju na četkicu. Nije potrebno staviti pastu celom dužinom četkice jer ćete tako dugotrajno oštetiti zube i oni će s vremenom postati žuti. Kako gleđ na zubima slabi, tako ljudi češće četkaju zube kako bi povratili belinu i sjaj, a oni postaju sve tamniji, pokazali su rezultati 33-godišnjeg istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u izveštaju 2008. godine. Istraživanjem su hteli da utvrde uzroke abrazije i erozije zuba.
Proizvođači paste za zube preporučuju četkanje sa količinom paste veličine zrna graška, ali često ljudi zanemaruju tu informaciju i prekrivaju četkicu s pastom. Setite se ovoga kada naredni put budete prali zube!
