Đumbir (Foto: Cure.ba)
Stomačna kiselina je ključna kod varenja,a stres može da naruši ovaj proces. Nutricionistkinja Ellis McIntosh savjetuje da, u tom slučaju, popijete čašu tople vode kojoj ste dodali malo limunova soka i nasječenog đumbira, što će pospješiti varenje.
Đumbir je bogat antiokidansom gingerolom koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija koje proizvodi naše tijelo kada smo zabrinuti, pa đumbir lako poništava negativna osjećanja i popravlja raspoloženje, tvrdi dr. McIntosh.
cure.ba
