Joga (Foto: Cure.ba)
Tako barem tvrde naučnici na osnovu rezultata do kojih su došli tokom jednog istraživanja koje je nedavno objavljeno u magazinu ‘Preventivna medicina’, a koje je obuhvatila praćenje uspješnosti skidanja viška kilograma kod žena tokom perioda od dvije godine.
Rezultati su pokazali da su žene koje su prakticirale jogu, meditaciju i pozitivnu vizualizaciju bile mnogo uspješnije u skidanju kilograma u odnosu na one koje su se podvrgavale iscrpljujućim i zahtjevnim dijetama.
cure.ba
