Žena (Foto: Cure.ba)
Udobno se smjestite na krevet, fotelju ili bilo koje mjesto sa sjedenje koje je vama omiljeno. Zatvorite oči i zamišljajte kako jak i blještav zrak svijetlosti treperi ispred vas. Zamislite kako vas takva svijetlost okružuje i osjetićete svu prijatnost i toplotu koja vas polako obuhvata.
Poslije svega nekoliko minuta otvorite oči i bićete mnogo bolje raspoloženi – tvrde stručnjaci, i dodaju da ste poslije ove vježbe sasvim spremni za novi dan, jer je akcija najbolji lijek protiv depresije.
cure.ba
