Ilustracija (Foto: Cure.ba)
U istraživanju američkih znanstvenika je sudjelovalo oko 300 ispitanika kojima su ponudili pecivo bilo u jednom komadu ili razrezano na 4 dijela. Dvadeset minuta nakon konzumacije peciva, ispitanici su dobili obrok točno izmjerene količine hrane.
Ljudi koji su dobili pecivo u jednom komadu, pojeli su više hrane iz obroka koji je uslijedio od ispitanika koji su dobili pecivo narezano na više komada.
Zaključak je bio jasan – rezanje hrane visoke energetske vrijednosti na manje komade može pomoći osobama koje pokušavaju izgubiti višak kilograma jer manji komadi djeluju zasitnije od većih pojedinačnih komada hrane.
cure.ba
