Mršava žena (Foto: Cure.ba)
“Sama sam osmislila plan prehrane, a kao inspiracija su mi poslužile mediteranska ishrana i Atkinsova dijeta”, kaže Barbara Feinstein.
Njena dijeta zasniva se na smanjenom unosu ugljikohidrata, a prednost u ishrani davala je proteinima kao što su meso, riba i mliječni proizvodi.
“Svaki dan sam konzumirala 50 do 60 grama ugljikohidrata od cjelovitog zrna, smeđu rižu i puno povrća”, kaže Barbara.
cure.ba
