Vježbanje za nudiste (Foto: Cure.ba)
Osim što će u formu dovesti kućnog ljubimca, ples će pomoći i vlasniku da skine suvišne kilograme. Trend plesa za pse započeo je u Wiltshireu u Velikoj Britaniji gde je i otvorena škola za ples pasa, Swindon Dog Dancing School. I to nije sve, postoji čitav niz novotarija koje, po rečima zagovornika, donose zdravlje, bolje raspoloženje.
Bicikl i karaoke
Kombinacija karaoka i vježbanja idealna je za sve ljubitelje dobre muzike. Sastoji se od vožnje na sobnom biciklu i pjevanja što stimuliše rad srca i pomaže u sagorijevanju kalorija.
Joga uz smijeh
Da je smijeh najbolji lijek, već je odavno poznato. To znaju i stotine ljudi u Indiji koji se okupljaju, zajedno smiju i golicaju jedni druge. Smijeh je odličan lijek za jačanje tijela i uma, omogućava bolji protok krvi oko srca i jača imunitet.
Vježbanje za nudiste
Teretana The Easy Gym u Španiji otvorila je svoja vrata nudistima. Prva je u svijetu uvela skidanje odjeće kao sastavni dio vježbe.
Penjanje po zidovima
Zaboravite na tradicionalno penjanje po stijenama, u Kini je popularno penjati se po interijerima. Umjesto stijene, penjači uporište nalaze u okvirima za slike, ogledalima i prepariranim životinjama koje vise na zidu.
Poi – ples s vatrom
Poi ples potiče s Novog Zelanda i tradicionalni je ples Maora. Ples sa zapaljenim palicama odličan je način vježbanja naročito za ruke. Coreorgazam Prilikom vježbe koncentracija je usmjerena na trbušne i mišiće bedra i na taj način se telo oslobađa seksualne napetosti.
Forza
Ovaj otkačeni način vježbe, koji dolazi iz New Yorka, uključuje oružje i kombinuje drevne japanske tehnike treninga s borilačkim vještinama. Odlična je za jačanje ruku i nogu.
Joga za lice
Lice lava, ptičice ili ribice koja se smije, samo su neke od vježbi najnovijeg trenda joge lica. Rastezanje lica u bezbroj poza je prirodni facelifting. Dovoljno je vežbati sat vremena nedjeljno, a dobro će doći i 10-minutno “razgibavanje” prije spavanja. Trend je nastao u Bostonu, a proširio se širom svijeta. Plesanje na šipci za muškarce Kinezi su odlučili da to nije samo vježba za žene i iskoristili ga i za muško jačanje mišića.
cure.ba