Dijeta (Foto: Arhiva)
Blogerica je u jednom trenutku došla do 88 kilograma nakon što je nekoliko puta oboljela i zanemarila bavljenje sportom, ali osmislila je plan kojim će u 100 dana skinuti 25 kilograma, a isti se dopao mnogima koji imaju isti problem.
Naravno, ne radi se o ničem revolucionarnom, ali dijeta isključuje dodatke hrani i pilule i usredotočen je na balansirane obroke i dnevni trening koji ne umara, a detaljni dnevnik vodila je na svom blogu i privukla više od 10 tisuća sljedbenika.
Nakon svega, skinula se u bikini i pokazala rezultat.
“Sa 17 godina slomila sam gležanj zbog čega sam se prestala baviti sportom. Nakon toga sam počela nabijati kile, a kad sam se upisala na faks postala sam izuzetno nezdrava i čak oboljela od mononukleoze. Bio je to trenutak kad sam odlučila promijeniti svoj život”, piše Sophie i nastavlja: “U 100 dana mnogo se toga promijenilo, a svoje sam iskustvo htjela podijeliti s drugima i pomoći im da učine isto”.
“Postoji mogućnost da postanete ovisni o vježbanju i dijetama pa sam blog iskoristila i kako bih druge upozorila na važnost ravnoteže. Tajna je u malim svakodnevnim koracima, a nakon 100 dana rezultat ste novi vi”, zaključuje Sophie.
bhclubbing
