Zgodne noge (Foto: Ilustracija)
Dajgan je osnivač bodizma, stila vežbanja čuvenog među svetskim lepoticama, i autor knjige o zdravoj ishrani “Clean & Lean“, zahvaljujući kojoj su mnogi svoju liniju doveli do savršenstva, bez propratnog jo-jo efekta.
Mada je postao popularan zahvaljujući modelima i glumicama koje ga zbog delotvornih metoda poslednjih godina kuju u zvezde, on ističe da su njegovi programi dostupni i preporučljivi i najobičnijim ženama, od domaćica do kancelarijskih radnica.
U najnovijoj video ediciji Dajgan je sa svojim fanovima podelio video tutorijal za vežbanje, nudeći za svaki deo tela pojedinačne vežbe koje služe njihovom lakom i efikasnom oblikovanju.
Pogledajte kako u tri koraka možete doći do savršenih nogu koje su jedan od glavnih Rouzinih aduta.
POGLEDAJTE: Kako oblikovati noge kao Rouzi Hantington Vajtli:
blic