Ananas je bogat bromelainom, lekovitim enzimu koji poseduje sposobnost da vari proteine, razgrađuju belančevine.
Papaja je odlična za digestivni sistem, dok banana obiluje kalijumom i daje osećaj sitosti.
Takođe, spanać je odličan izvor vlakna.
Sastojci:
- ½ šolje ananasa
- ½ papaje
- 1 zaleđena banana
- ¼ krastavca
- 1 šolja kokosove vode
- 2 šolje spanaća
- 4 kockice leda
Priprema:
Sve sastojke sipajte u blender i vaš napitak je spreman.
