hrana (foto:cure.ba)
Žene na dijeti zapravo ne smanjuju količinu hrane, već im se samo povećava osjećaj krivnje, otkrilo je novo istraživanje. Istraživanje je pokazalo da su žene koje su na dijeti vrlo često svjesne svog unosa hrane te svejedno unose gotovo jednako kalorija kao i ostale žene. Razlikovale su se jedino u osjećaju krivnje zbog pokojeg zalogaja više…
Čak 45 posto mladih djevojaka priznalo je da je na dijeti. Osobe koje su si zadale restrikcije u prehrani, čini se, same sebe liše osjećaja uživanja u hrani i više su koncentrirane na neuspjeh. Istraživanje je pokazalo i da se krivnja u tom stanju ne može puno smanjiti zbog općeg povećanja negativnih emocija, bijesa i ljutnje zbog smanjene kontrole…
Grickanje…
Žene su u laboratorijskom eksperimentu glumile kušačice. Probavale su uzorke visoko kalorične hrane, kao što su čips i kikiriki s čokoladom te niskokaloričnu hranu kao što su krekeri i kriške jabuke. Zatim su odgovarale o svojim emocijama, osjećaju krivnje, stavovima prema hrani, uključujući i koliko su često na dijeti i koliko se brinu o tome što jedu. Rezultati su pokazali da su tzv. “suzdržane gurmanke” – koje su često na dijeti i pod stresom jer ne mogu kontrolirati što jedu te zbog variranja vlastite težine – pojele istu količinu kalorične hrane kao i druge žene. One su također osjetile veću krivnju nakon toga, a autori su zaključili da se zato ljudi koji stalno provode dijete često suočavaju s negativnim rezultatima, prenosi Daily Mail.
vijesti.ba
