Ako jedete malo, a debljate se, ako trenirate, a nemate rezultate, ako se osjećate napuhano i umorno, ako vam je lice otečeno i bole vas noge, ili je primijetno da vam organizam zadržava vodu, ako ustanete umorni iako ste spavali 8 sati, ako se umorite pri malim naporima, jedete redovne obroke i stalno osjećate glad ili vam je loše nakon obroka, vrlo je moguće da imate inzulinsku rezistenciju.
O svemu ovome redovno izvještava pjevačica Dalal Midhat koja se bori sa inzulinskom rezistencijom. Nakon 7 godina lutanja otkrila je ne jednu, nego 6 dijagnoza. Ipak, to je nešto što se može kontrolisati, a najbolji dokaz su njene fotografije iz 2015. godine kada je imala nekoliko kilograma viška. Razlika između Dalal nekada i sada je ogromna, a ona je objasnila o čemu se radi.
– “Izbjegavanje glutena, kravljeg mlijeka, šećera i u mom slučaju soje – nije nikakav hir nego potreba koja se javila da bi izbjegla još veće probleme koji vode u mnogo teže bolesti. Ovih dana primam nevjerovatno veliki broj upita i zato svima pišem identičan odgovor. Kako i šta činiti kada se susretnete sa Inzulinskom rezistencijom – datom dijagnozom ili simptomima. Najčešći simptom je nemogućnost skidanja suvišnih kilograma iako jako malo jedete i trenirate a osjećate se sve lošije. Zašto? Uzimanjem hrane umjesto da se ona pretvori u energiju i da imate više snage – kod IR se luči previše inzulina u organizmu, obara šećer, vi se osjećate loše, a hrana koju ste pojeli pretvara se u masno tkivo. Kod mene je bila prisutna i retenzija vode pa mi je u jednom trenutku jedna noga bila 10 cm deblja od druge kao i oticanje lica nakon unosa glutena.Toliko je upita dosad bilo, toliko dana provedenih za kompjuterom da pokušam dočarati i objasniti sve što sam u procesu izliječenja(koje još traje) naučila i primijenila na sebi. Ne žalim ni za jednom sekundom – jer imamo toliko odličnih rezultata i sretnih ljudi koji napokon znaju u čemu je bio problem. Ono što moram napomenuti je da visok inzulin može ubiti plod tokom trudnoće ili dovesti do problema sa začećem jer vodi u PCOS i u anovulatorne cikluse. Uz pravilan način prehrane, terapiju, pravu dijagnozu i čovjeka koji je svaki korak bio uz mene – moj drug, trener i guru Adis vidite šta smo napravili za ove dvije godine“, objasnila je Dalal Midhat.
Ekskluziva.ba
