Noćni zeleni napitak za detoks i skidanje masti
Ovaj napitak potiče metabolizam i detoksikaciju te pomaže kod izgaranja masnoća oko stomak, koje su povezane s bolestima srca, visokim krvnim pritiskom i većim rizikom od dijabetesa. Učinkovito potpomaže uklanjanje toksina iz jetre, pa ga možeš koristiti kako bi ojačala imunitet i ubrzala metabolizam. Potrebni sastojci za pripremu napitka su:
- 1/2 limuna
- 1 krastavac
- 1 kašika ribanog đumbira
- pola vezice peršinova lišća
- 1/3 šoljica vode.
Operi sve sastojke, očisti krastavac pa sve zajedno ubaci u blender i izmiksaj. Pij svako veče pre spavanja.
Fat burner s đumbirom i sokom aloe vere
Ovaj napitak će ti pomoći da se osećaš lakše i istovremeno s mnogo više energije. Ako ga redovno konzumiraš primetićeš smanjenje masnih naslaga na području stomaka, a njegovi aktivni sastojci pomoći će mršavljenju čak i dok spavaš. Đumbir ubrzava metabolizam i sprečava zatvor, a aloe vera potiče mršavljenje. Sastojci su:
- 1 limun
- 1 krastavac
- 1 kašika ribanog đumbira
- 1 kašika soka aloe vere
- šaka naseckanog lišća peršuna ili korijandera
- pola čaše vode.
Sastojke jednostavno ubaci u blender i izmiksaj. Napitak je najbolje piti tokom poslepodneva. Deluje protuupalno, potiče detoksikaciju i sprečava zadržavanje vode u telu.
Detoksikacijski napitak sa sirćetom i cimetom
Napitak izvlači toksine iz tela, ublažava probleme sa spavanjem te sprečava dijabetes, visoki krvni pritisak i razvoj srčanih bolesti. Sastojci za pripremu su:
- 1 limun
- šaka naseckanog peršuna
- 1 kašika naribanog đumbira
- 1 kašika jabučnog sirćeta
- štapić cimeta ili kašika cimeta u prahu
- pola litre vode.
Izblendaj sve sastojke i popij napitak svako veče pre spavanja. Možeš ga piti i pre obroka da bi smanjila veličinu porcije. Naime, kombinacija jabučnog sirćeta i cimeta pre jela snižava nivo šećera u krvi i stvara osećaj sitosti.
zdravakrava.24sata.hr
