Ove namirnice tope kilograme čak i kada samo sjedite .

Kako biste u tome uspjeli morate da vodite računa o ishrani. Na svu sreću postoje namirnice koje vam u tome mogu pomoći. Ove tri namirnice pokazale su se kao najefikasnije u borbi protiv suvišnih kilograma. CVEKLA Istraživanja su pokazala da azot-oksid koga ima u cvekli poboljšava cirkulaciju pa tako salata od cvekle ili sok mogu da vam pomognu da ubrzate metabolizam. PAPRIČICE Ovo je još jedna namirnica koja čini cuda za metabolizam. Ubacite je u svoje obroke kad god ste u mogućnosti. ZELENI ČAJ Zamijenite vašu dnevnu dozu kafe zelenim čajem, ili bar dodajte zeleni čaj u red napitaka koje konzumirate u toku dana. Vidjet ćete veoma brzo rezultate koje ovaj čaj daje dužom primjenom..