Na hladnoći kalorije brže izgaraju (foto: cure.ba)
I to nije sve, stručnjaci tvrde da već time što ćete svoje tjelovježbe iz dvorane preseliti na svjež zrak povećat ćete potrošnju kalorija za oko 5 posto, zahvaljujući vjetru ili neravnom terenu s kojima se tijelo mora nositi.
A tu su i niske temperature zraka koje povećavaju potrošnju kalorija za još oko 7 posto, budući da tijelo mora napornije raditi kako bi svoj unutrašnji termostat održalo na poželjnoj tjelesnoj temperaturi od oko 36,6 stepeni.
cure.ba
