Žena (Foto: Cure.ba)
Ljudi koji misle da su pojeli više ili dovoljno u proteklom obroku, nakon nekoliko sati vjerovatno će osjećati manju glad, otkrilo je istraživanje Univerziteta u Bristolu.
Naučnici se nadaju da bi ovaj svojevrstan mentalni trik mogao da pomogne ljudima koji očajnički žele da smršaju. Nakon niza testova stručnjaci su utvrdili da će ljudi koji misle da su jeli više, iako to nije bilo sasvim tačno – manje žudjeti za hranom.
Profesor Džefri Brunstorm otkrio je da su volonteri koji su jeli različite količine supe iz malih činija kao i druga grupa koja je jela iz velikih, izvijestili da su siti proporcionalno količini porcije koju su pojeli. Međutim samo dva sata nakon obroka volonterima kojima je supa služena u manjim posudama su bili gladniji od onih kojima je služena u većim. Dan nakon istraživanja većina volontera koja je jela iz velikih činija vjerovala je da je količina obroka koju su pojeli upravo idealna da zadovolji njihovu glad.
Prema autorima, rezultati pokazuju veliki uticaj pamćenja koje stvara osjećaj sitosti nakon obroka.
“Postoji mogućnost da ovo doprinese manjem unosu energetskih vrijednosti kod ljudi. Ova studija je uzbudljiva jer razotkriva ulogu razuma u kontroli gladi – apetitom ne upravljaju isključivo fizička veličina i sastav obroka koji jedemo” zaključuje Brunstrom, piše Večernji.
cure.ba
