Zagrljaj (Foto: Cure.ba)
Prema riječima psihologa, samo deset sekundi toplog zagrljaja može u našem mozgu izazvati fenomenalnu reakciju. Luči se hormon oksitocin koji snižava razinu stresa u mozgu. Ista kemikalija odgovorna je za smanjenje krvnog tlaka, pobjedu nad umorom, infekcijama i ublažavanje simptoma depresije. Također, oksitocin se izlučuje kod poroda i prilikom dojenja.
Istovremeno, u zagrljaju se snižava razinu hormona stresa, kortizola, zbog kojeg nam inače srce brže kuca. Inače, naša koža prekrivena je živčanim završecima koji osjete kada nas netko grli. Tada se šalju signali mozgu, srcu i receptorima oksitocina.
– Pozitivno emocionalno iskustvo grljenja pojačava pozitivne biokemijske i fiziološke reakcije – tvrdi doktor Jan Astrom, autor studije objavljene u časopisu “Comprehensive Psychology”. Ovakva fizička reakcija podrazumijeva poboljšanje društvenih vještina i jača povjerenje, što dalje pogoduje lakšem zaljubljivanju.
Odličan primjer za dobrobit od grljenja jeste posljednja scena iz filma “Zapravo ljubav” koja će silnim zagrljajima rastopiti i najkamenije srce.
cure.ba