Univerzitet u Lidsu je sproveo specifično istraživanje u saradnji sa kompanijom koja proizvodi krevete i dušeke. Rezultati su pokazali da čak 29 odsto ljudi krivi svoje partnere za probleme sa spavanjem.
– Gotovo trećina Britanaca kaže da se ne može da spava zbog navika i ponašanja svojih partnera u krevetu – kaže jedan od stručnjaka za spavanje.
Neki ljudi su prilično nemirni u krevetu, neki hrču, a digitalna era je sa sobom donela i dosadne pametne telefone.
Glavna posledica spavanja u istom krevetu sa partnerom koji nije tih je nedostatak sna i loš san uopšteno. Ali tu nije kraj. Ovaj problem može da dovode do niza zdravstvenih oboljenja, među kojima si dijabetes i gojaznost.
Depresija u ovim slučajevima nije retka, a nastaje kao posledica iscrpljenosti.
Hroničan umor i nezadovoljstvo negativno utiču na društveni život i odnose sa partnerom, a nije retkost i da se brakovi rasture.
Međutim, ovo istraživanje pokazuje da oni koji su srećniji u vezi imaju i mirniji san.
Običan poljubac za laku noć ima značajan uticaj na to kako ćete spavati.
Čak 71 odsto ispitanika izjavilo je da bolje spavaju kad im je partner na nežan način poželi laku noć, dok je njih 36 posto reklo kako izostanak poljupca izuzetno negativno utiče na san.
– Poljubac onoga koga volite pre odlaska u krevet pomaže da se odvojite od svakodnevnog stresa. Oni koji partneru kažu “Volim te” pre spavanja imaju lepše snove – zaključuju stručnjaci.
Dakle, poljubite se i svako u svoj krevet.
