Efikasno ih se riješite (foto: cure.ba)
Bubuljice i problematična koža često su uzrokovani nezdravim načinom života i lošom prehranom pa prije nego što kožu “napadnete” različitim kozmetičkim preparatima, pokušajte “očistiti” kožu iznutra.
Voda i hrana bogata antioksidansima neka budu visoko na vašoj ljestvici namirnica koje unosite u tijelo, a barem na neko vrijeme pokušajte se odreći gaziranih napitaka, slatkiša i proizvoda od bijelog brašna, prenosi “index.hr”.
Isto tako, lice nemojte previše dirati, a kozmetičku njegu svedite samo na ono najosnovnije – čišćenje i hidrataciju.
Donosimo vam popis namirnica koje će vam pomoći da svoju kožu učinite ljepšom i riješite se dosadnih prištića.
1. Borovnice
2. Brokula
3. Avokado
4. Orasi
5. Smeđa riža
6. Tofu
7. Rižino mlijeko
8. Crno grožđe
9. Pepermint
10. Artičoke
cure.ba
