Podočnjaci (Foto: Cure.ba)
Koža oko očiju je jako osjetljiva, tanka i puna krvnih sudova. Podočnjaci su rezultat nekih potencijalnih stvari koje se mogu događati u organizmu. Njihov nastanak može biti uzrokovan nizom stvari uključujući fizički i emocionalni stres, pušenje ili pretjerano konzumiranje alkohola.
E sad, neke žene bi mogle da kažu – ali ja ne pušim i ne pijem toliko. Onda je vjerovatno razlog nekog stanja kože kao što su ekcem ili atopijski dermatitis koji takođe izaziva tamne podočnjake. Drugi česti razlozi mogu uključivati gubitak sna, dehidracija, alergije, nepodnošenje glutena pa čak i nedostatak vitamina i minerala.
ŠTA MOŽETE DA URADITE?
Pijte puno vode. Dehidracija je jedan od najvećih uzroka tamnih podočnjaka. Sokovi i gazirana pića neće spriječiti dehidraciju, treba piti isključivo vodu.
Dalje, potrudite se da sebi obezbjedite dovoljno sna. Pokušajte da prilagodite raspored tako da spavate osam sati. To je period koji je organizmu potreban da se obnovi i odmari. Vaše tijelo ne može da se oporavi ako ne dobija dovoljno sna.
Dobro je uzimati i multivitamine. Podočnjaci mogu da budu uzrok nedostatka vitamina B 12 s čim je povezana i anemija. Stručnjaci preporučuju i vitamin K i vitamin B6.
Od pomoći će vam biti i kofein iz zelenog čaja, jer on djeluje tako da skuplja krvne sudove pa će podočnjaci biti manje vidljivi. Dvije kesice zelenog čaja ostavite da odstoje pet minuta u vreloj vodi, izvadite ih i kada se ohlade, držite na očima 15 minuta.
Koristite i kremu za negu područja oko očiju. Osnovna krema za oči pomoći će vam oko bora, ali nova tehnologija dovela je kreme na novi nivo, pružajući multiefekte koji povećavaju cirkulaciju, smanjuju stres kože i obezbjeđuju dosta hranljivih materija koje mogu da smanje podočnjake. Ako su teži slučajevi u pitanju posavjetujte se s vašim ljekarom.
cure.ba
