sklad (foto:cure.ba)
Mislimo da je korisno da vam umjesto slavljeničke torte poklonimo ovaj mini-priručnik za riješavanje problema.
JA MU UGAĐAM, A ON NIŠTA
Partner ima želje, ali ih imamo i mi. Zbog toga se u zdravim odnosima ponekad javlja konflikt, dok ga u odnosima preteranog ugađanja nema, što nije normalno. Zapamtite, vaše želje su veoma važne.
KAKO VRATITI SEKS U BRAK
Tokom dugog bračnog života, isprepletanog problemima koje život neminovno nameće, dešava se da partneri prestanu da vode ljubav. Taj segment se najlakše zanemaruje jer ljudi imaju utisak da je sve važnije od seksa. Ali nije baš tako. Ako među vama postoji ljubav, povJerenje i bliskost, morate da podstaknete partnera da razgovarate o tome zašto su se strasti stišale. Tokom razgovora ga ne smijete osuđivati ili kriviti. Zajedno, kroz prisan razgovor, potrudite se da razumijete šta vam se desilo i nađite riješenje koje će vam pomoći da se ponovo seksualno zbližite.
KAKO RASKINUTI
Veza s bilo kim nimalo nije bolja od toga da niste u vezi ni sa kim. Naprotiv. Možete se osjećati usamljeno i ako ste sami i ako ste u vezi s pogrešnom osobom. Problem kod takvih parova je u tome što odbijaju da razmišljaju na ovakav način, nikada ne riješe svoje probleme jer se panično plaše samoće. Posljedice toga su sumnja i nepovjerenje, a to je slab temelj za opstanak veze.
ON NE ŽELI DRUGO DIJETE
Djeca su neiscrpan izvor inspiracije. Ukoliko partner to ne uviđa ili smatra sebe neuspješnim roditeljem, ohrabrite ga.
Ne postoje savršeni roditelji niti savršena djeca. Ono što jesmo već je dovoljno dobro.
IMA LI PRIJATELJSTVA POSLE RAZVODA
Ukoliko se jedan od partnera osetio izdanim ili su partneri tokom braka shvatili da nemaju zajednička interesovanja, to nisu dobre osnove za prijateljstvo. Ipak, prijateljstvo nije ni neophodno za skladno funkcionisanje nakon braka. Važna je saradnja u roditeljskom timu. Praštanje je ključni faktor, ne samo u uspostavljanju adekvatnog odnosa nakon razvoda već i u uspostavljanju emotivnog balansa.
ZAŠTO BIRAMO POGREŠNE
Vi ne volite i ne cenite sebe, iz čega proizlazi vaše nesvesno uverenje da niste dostojni ljubavi. Srećni ste kada neko obrati pažnju na vas i u stanju ste da potpuno odustanete od svojih potreba samo da biste ugodili partneru.
Tako mu dajete do znanja da pristajete na sve samo da vas ne ostavi. Pravilo je da se prema ljudima koji ne cijene sebe i drugi tako ophode. Tako će se, sve dok žena ne promijeni sopstveni odnos prema sebi, njoj dešavati isti scenario u ljubavi. A u takvom filmu glavni glumac sigurno neće biti stabilan i samosvestan muškarac koji pored sebe želi ženu krpu.
ZAŠTO SEKS BOLI
Svrbe vas genitalije i preosjetljive su na dodir? Poslije odnosa sluzokoža vagine je crvena, ponekad otečena i imate osećaj kao da gori? Verovatno imate problem s gljivicama, najverovatnije kandidom albikans. Ne čekajte da vam se upala pogorša, odmah potražite pomoć ginekologa. Terapiju nikako ne uzimajte na svoju ruku. Sami smijete da se lokalno ispirate rastvorom sode bikarbone (velika kašika na litar mlake vode), uz higijensko-dijetetski režim. Izbjegavajte sintetički i tijesan donji veš, a iz ishrane izbacite slatkiše.
KRIZA SREDNJIH GODINA
Oboje morate da budete svjesni promjena na svom tijelu. O tome otvoreno razgovarajte jer poslije svih obaveza oko posla i dijece konačno možete da se okrenete jedno drugome. Nešto što ste gradili godinama ne bi trebalo da porušite za nekoliko dana. Kada počne da bijesni, recite sebi da niste vi krivac ili uzrok, da iz njega izbijaju strah, nemoć i ljutnja. Jasno mu stavite do znanja da ga volite, ali da to ne znači da ćete odustati od sopstvene sreće. Vodite računa o njemu, ali nikada ne zaboravite da na kraju vodite računa o sebi jer ste za sebe, ipak, najodgovorniji.
MOJE DIJETE JE GEJ
Roditelji s vrlo rigidnom predstavom o „idealnom dijetetu“ odbijaju da se suoče sa istinom i pate. Uznemireni su, tuguju, ljute se, što remeti porodične odnose. Ipak, moraju da se priberu i da dijete s ovim problemom stave iznad sredine jer njemu duguju podršku, a ne komšijama i familiji koji to osuđuju. Praksa je pokazala da učešće u grupama podrške koje čine osobe sa istim problemom olakšava situaciju jer u njima roditelji shvataju da nisu sami, da imaju saputnike s kojima mogu da razgovaraju otvoreno.
PREŽIVETI PREVARU
Kada se prevara otkrije, partneri se češće bave samim činom, kinjenjem i objašnjavanjem, nego uzrokom koji je do toga doveo. Što pre otkrijete razlog, veće su šanse da se ponovo zbližite. Naravno, pod uslovom da to oboje želite.
SEKS POSLIJE POROĐAJA
U prvih šest nedjelja poslije rođenja bebe možete imati neugodan osećaj tokom seksualnog odnosa, koji se kreće od osećaja nelagodnosti, pa nekad čak i do realnog bola.
Zato se treba držati poza pri kojima penis ne prodire toliko duboko u vaginu. Ako ste imali carski rez, dok sasvim ne zacijeli, može proći i do šest nedelja. Poslije toga, ako je sve u redu, seks treba da bude isti kao i ranije. Prvi put nakon porođaja u glavi se javlja divlja mešavina straha i radoznalosti, želje i sukoba uloga (šta to mama tamo radi?). I, sasvim jasno, jednim se uhom uvijek osluškuje beba. Šta pomaže? Vrijeme, nježnost i ponovno otkrivanje sebe.
KAKO DA POBIJEDIM LJUBOMORU
Nikada ne možete da igrate na sigurno kada je reč o ljubavi. To znači da morate da naučite da verujete u svoje odluke, ali i u svog partnera. A ako vas neko i povredi, ne očajavajte, već izvucite pouku i krenite dalje.
DA LI MOGU DA GA PROMIJENIM
Na početku zajedničkog života jedan partner često pokušava da promeni drugog iz korena. Međutim, ti pokušaji obično ukazuju na početak kraja. Ukoliko partnera uslovljavate izjavom tipa „ako me voliš, ti ćeš…“, računajte na siguran gubitak.
Jednostavnije je da promenite način na koji reagujete na njegove mane nego da trošite energiju na ispravljanje krivih drina.
KAKO DA SE ZAŠTITIM OD PROGONITELJA
Prepoznavanje progonitelja je prvi korak zaštite. Prekinite svaki kontakt s njim jer svaki odgovor, makar to bilo i eksplicitno odbijanje, može da ga ohrabri da nastavi da vas progoni. Nikada, ali nikada se ne nalazite s njim nasamo. Ne skrivajte šta vam se događa. Biće vam lakše i osjećaćete se bezbjednije. Pričajte s prijateljima, komšijama i kolegama, kako bi mogli da vas podrže i zaštite. Najvažnije je da shvatite da vi niste ni krivi ni odgovorni za proganjanje. To je oblik nasilja, a za nasilje je uvijek kriv i odgovoran onaj ko ga vrši.
KAKO DA SE ZBLIŽIM S MAJKOM
Za početak zamolite je da vam otkrije neku svoju tajnu. Pitajte je i kada je prvi put vodila ljubav, da li je nekada izgubila bebu, kako je izgledao život s vašim ocem… Ako primijetite da joj je neprijatno, objasnite joj da će i njoj biti mnogo lakše kada bude izgovorila sve ono što je godinama pokušavala da sakrije. Kada čujete odgovore, shvatićete da vas muče iste dileme, ali i da vam njeno iskustvo može pomoći da vi budete bolji roditelj.
cure.ba
