Vježbanje ( Foto: Cure.ba )
Tim naučnika je nedavno obavljenim istraživanjima otkrio da se pojedini slučajevi bolesti mogu spriječiti samo ako bi se ljudi više bavili tjelovježbom. Dovoljna dnevna količina fizičkih aktivnosti je već 15 do 30 minuta brzog hoda.
Prema naučnicima oko šest posto svih slučajeva kardiovaskularnih bolesti povezano je s nedostatkom tjelesne aktivnosti. A procjenjuju se da je u 10 posto slučajeva, uzročnik raka dojke, upravo neaktivan stil života.
Stručnjaci tvrde da bi bavljenje sportom spriječilo stotine hiljada smrtnih slučajeva. U svjetlu predstojeći Olimpijskih igara u Londonu, voditelj istraživanja I-Min Lee je istaknuo da za zdravlje nisu potrebni vrhunski sportski uspjesi.
cure.ba
