Porodica jede (foto: cure.ba)
Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrición hospitalaria otkriva da djeca koja kod kuće ručaju obrok koji im priprema mama imaju bolji nutritivni status, kao i manji rizik od debljine u odnosu na djecu kojima hranu priprema neka druga osoba.
Mama je član porodice koji bi najbolje trebao poznavati nutritivne potrebe svog djeteta te imati i najveće znanje o tome kako pravilno pripremiti obrok za dijete.
Istraživanje o prehrambenim navikama, porodičnom okruženju i tjelesnoj aktivnosti 718 školske djece u Španiji otkrilo je i značajnu povezanost debljine i sjedilačkih navika djece – što su djeca provodila više vremena pred ekranima (gledanje TV-a, surfanje Internetom, igranje video igrica), to su imala i veće vrijednosti indeksa tjelesne mase.
Zdrave navike treba usvajati od najranijih dana, a porodično je okruženje i najidealnije mjesto za to.
cure.ba
