zategnut stomak (Foto: Cure.ba)
Predstavljamo vam jednu takvu, jednostavnu i idealnu za prakticiranje čak i u pauzama za reklame dok gledate omiljenu seriju, piše zadovoljna.hr.
Dok razmišljate biste li krenuli u prirodu ili na zumbu, izvodite barem jednu vježbu koja će učvrstiti ‘kritične’ zone
Aktivan život, rekreacija u prirodi ili fitness centru, treba nam biti prioritet ne samo u vedrim ljetnim danima.
Dok razmišljate u koju ćete krenuti aerobik grupu, jeste li više za pilates ili zumbu, kod kuće isprobajte jednu jednostavnu vježbu koja će učvrstiti noge, trbuh i stražnjicu.
Potrebne su vam dvije minute, niti jedan rekvizit i zaista minimalno dobre volje.
VIDEO pogledajte OVDJE.
haber.ba
