Sretna žena (foto: femina.hr)
Jeste li primijetili kako je sve više ljudi koji su stalno nezadovoljni i nesretni? Oni koji su sretni, stalno tvrde da je sreća u malim stvarima. To sve više pokazuje i znanost kroz brojna istraživanja. Do sreće se očito dolazi putem sitnica. Mi vam donosimo neke koje će vam, bez ikakve sumnje, uljepšati svaki dan.
1. Nasmijte se.
2. Povežite se s prirodom
3. Okružite se pozitivnim ljudima.
4. Napravite nešto što oduvijek želite, ali stalno odgađate.
5. Napravite nešto što prije niste napravili.
6. Naučite nešto novo.
7. Pomirišite nešto što u vama budi osjećaj sreće (npr. naranču).
8. Nagradite se sitnicom za dobru stvar koju ste napravili.
9. Pojedite nešto u čemu zaista uživate (ali ne pretjerujte).
10. Nemojte se sad brinuti, ostavite to za kasnije.
11. Pjevajte!
12. Izazovite sami sebe.
13. Gledajte, slušajte i čitajte ono što vas veseli.
14. Prestanite se žaliti, zahvalite se na onome što imate.
15. Čestitajte si na svakoj sitnici koju napravite dobro.
16. Recite ljudima koje volite da ih volite.
17. Napravite dobro djelo.
18. Suočite se svaki dan s jednim svojim strahom.
19. Čitajte kvalitetne knjige i punite se uzvišenim spoznajama.
20. Izađite van, po mogućnosti u prirodu.
21. Slušajte ljude koji vas inspiriraju.
22. Očistite stan i izbacite sve što vam ne treba.
23. Dajte više prostora pozitivnim, a ne negativnim mislima.
24. Budite kreativni.
25. Darujte nekome dar bez ikakvog povoda.
26. Odlučite da samo danas nećete ružno govoriti o drugima.
27. Gledajte zalazak sunca.
28. Ustanite se ranije da vidite kako se rađa novi dan.
29. Volontirajte i pomozite manje sretnim ljudima.
30. Budite aktivni, trčite i vježbajte jer to možete!
ThinkstockSreća se krije u sitnicama 31. Jedite zdravo zato što vašem tijelu to treba.
32. Otkrijte svoju strast i njegujte je.
33. Vjerujte svojim instinktima.
34. Priredite zabavu i pozovite drage ljude.
35. Izbjegavajte dramu i svađu, a tražite mir i sreću.
36. Budite oni koji će poticati mir, a ne sukobe.
37. Izdignite se iznad trivijalnih sitnica, gledajte širu sliku.
38. Vodite dnevnik.
39. Nazovite nekoga koga već dugo niste čuli.
40. Crtajte ili se igrajte neke igre iz djetinjstva.
41. Družite se s malom djecom, ona znaju biti sretna.
42. Oprostite nekome, a posebno sebi.
43. Ne žurite, neka se stvari događaju onako kako trebaju.
44. Budite strpljivi – prema sebi i drugima.
45. Kupite svježe cvijeće i ukrasite dom.
46. Napravite neku ludost, zaplešite nasred ulice.
47. Molite se, meditirajte, kontemplirajte…
48. Samo danas, govorite si lijepe stvari kad se vidite u ogledalu.
49. Naučite nekoga nešto.
50. Ako vidite tužnog čovjeka (čak i nepoznatog), ohrabrite ga.
tportal
