Naravno, sve cjelovite namirnice koje dolaze direktno iz prirode potrebno je konzumirati u umjerenoj količini, no neke od njih nam ‘sjedaju’ lošije od ostalih. Koje su to?
Ovo sigurno niste znali da povrće nije uvijek jednostavno za probavu. I dok većina voća biva probavljena kroz otprilike pola sata od konzumacije, neke vrste povrća poput kelja, brokule, kupusa i mahunarki poput. Neugodne nuspojave poput vjetrova također možemo očekivati nakon jela koje obiluje ovim namirnicama.
